“第二步，学习憋气。首先要放松。你要睁开眼睛，戴上泳镜，先吸气，然后慢慢入水，第一次憋气十秒钟就可以出水了，出水的时候一定要用嘴吐气，这样你就不会呛水。来你先试试，不用害怕，我在旁边。”霍渊指导着林清，便演示着拉下了戴在头上的泳镜，鼓励的看着他。
“好，我试试。”林清也拉下了泳镜，他大力的吸了一口气。慢慢的入水，心中默念倒数十秒。“噗。”是林清吐出的水。
“不小心张嘴太快了，吸了水。”林清两条眉毛耷拉着。似乎在告诉霍渊他们的主人没表现好，心情不好。
“没事，我刚学的时候也是这样，你多练几次就会了，就像你教我跳舞一样。”霍渊憋着笑安慰新手学员。
“哦，那我多练几次。”林清在一旁憋气，霍渊在一旁双手往后撑着看着林清联系。
过了一会，看到林清基本学会后。霍渊带他进行了下一步。
“下一步，就是你熟练的憋气之后，在憋气基础上的漂浮，手臂双腿伸直，同时保持放松，注意双眼直视池底，当漂浮15秒左右的时候，就需要站立了，站立第一步需要双腿弯曲，同时双臂伸直往下按，当小腿差不多身体夹角，90度的时候把腿伸直，注意是站稳之后再优雅抬头。”霍渊小心仔细的嘱咐着。