可以充饥还能增加热量，蔬菜随便配一点就好了，那就是点缀。
如今很多人都怕吃肉长胖，但是和尚胖的还少啊？
长胖这东西跟吃啥关系不大，只是生活习惯问题。所以不用过于担心。
中午杨威和叶倩倩回家吃饭，叶倩倩还羞答答的。
没想到阿依江也回来了，看着杨革勇就埋怨：
“爸，你怎么这么偏心，只知道惦记儿子啊？”
杨革勇“嘿嘿”一笑：“嫁出去的女儿泼出去的水，不归我管喽。”
阿依江坐下就吃：“不管不行，我晚上也搬回来住。”
杨革勇愣了一下：“回来就回来吧，晚上我给你们烤全羊吃，把叶叔一家也喊过来。”
阿依江一声欢呼，如一个小女孩儿一般，她好久都没这么快乐了。
下午两个人带着孙子又去了一趟公园，没办法，答应人家老太太们了，又教了一会儿舞，就去买羊了。
烤全羊是有讲究的，不是什么羊都好吃，要选当年产的羊娃子。
也就是北疆人经常喊的：“北疆羊肉串，没结过婚的羊娃子肉。”
这种肉才是北疆人最喜欢吃的，不但没有膻味，而且鲜嫩无比，非常好熟。
买好肉回家，杨革勇负责烤肉，叶雨泽则去疗养院把几个老人接了回来。
几个老人的身体都很结实，乐哈哈的就跟着回来了，就是甘阿姨看着有些病仄仄的。
问了一下如意，如意有些担忧的告诉叶雨泽，可能甘阿姨要不行了。
算起来老赵也走了有几年了，他的年龄要比叶万成他们大十几岁，这也是无奈的事情。
其实老基建连的人，如今都非常感谢如意，若不是她的精心照顾，这些老人不知道走了多少了。
虽然在家可能会相对自由一些，但是养生这些事大部分都是不太在意的。
人老了，如果饮食和锻炼都科学一些，寿命真的会多很久的。
所以，如今孩子们已经很少接她们回来了。隔几天去看看就行，接回来一顿大鱼大肉，看似是你孝顺，但实际上可能就是害他们。
毕竟在疗养院伺候他们的