齐默带梅玄机进入齐家密室，密室里面是齐家从祖上传下来的修炼功法。
齐家传下来的功法有六本，质量参差不齐，其中最好的一本就是齐默现在修行的丹阳心法。
齐默给梅玄机挑的功法也是这本丹阳心法，最主要的原因是他最熟悉这本功法，他也更有把握教给梅玄机。
齐默先让梅玄机将丹阳心法第一篇熟读，然后便开始教她打坐了。
“舌抵上腭，闭目收心，调身调息，静神虚无。”
“五指分开，两手手心向下，分左右放在两膝上，使心神一无所想，空无一事，万虑俱忘，无视无思，无听无虑，无将无迎，无内无外。”
“含眼光，凝耳韵，缄舌气，听心息，是为和合四象。”
“清虚空默，任其自然，方为合法。”
梅玄机在修炼之道上天赋不低，很快就进入了状态。