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训练计划——400米冲刺x10组,深蹲跳x100次,折返跑x20趟。
    \"卧槽……\"段坤小声哀嚎,\"这比联赛还狠啊。\"
    \"闭嘴,你想加练?\"王杨超踢了他一脚。
    庄伟面无表情地按下秒表:\"开始。\"
    第一组400米,王杨超一马当先冲了出去,段坤紧随其后,吴加飞和杨发西落在中段,而段贵能因为身高太高,跑起来反而最吃力,喘着粗气跟在最后。
    司马宇站在场边记录每个人的成绩,心里暗暗比较——王杨超的速度确实提升了不少,但耐力还是差一点;段坤爆发力强,但后半程容易掉速;杨发西的节奏最稳,不愧是控卫出身。
    \"最后一圈!加速!\"庄伟大喝一声。
    王杨超咬牙冲刺,第一个冲过终点,直接瘫倒在地:\"我……不行了……\"
    \"才第一组就不行了?\"庄伟冷笑,\"起来,还有九组。\"
    \"……\"王杨超翻了个白眼,生无可恋地爬起来。
    司马宇看着队友们痛苦的表情,忍不住笑了。这种熟悉的训练氛围,让他有种回到赛季初的感觉。
    上午的体能训练结束后,队员们横七竖八地躺在地板上喘气,连说话的力气都没了。
    就在这时,球馆的门被推开,林墨走了进来。
    他依旧戴着那副黑框眼镜,穿着简单的白色t恤和黑色运动裤,看起来斯斯文文,完全不像个篮球运动员。
    \"抱歉,我来晚了。\"林墨微微欠身。
    庄伟点头:\"正好,体能测试刚结束,你直接参加技术测试。\"
    林墨脱下外套,露出精瘦但肌肉线条分明的手臂。他摘下眼镜,放在场边,眼神瞬间变得锐利起来。
    \"控卫位置,先测运球和传球。\"庄伟指了指场上的障碍物,\"全速运球绕过所有标志桶,最后传球给指定目标,十次机会,失误超过两次就淘汰。\"
    林墨点头,接过篮球,深吸一口气。
    \"开始!\"
    下一秒,他的身影如闪电般冲了出去!
    啪!啪!啪!
    篮球在他手中仿佛有了生命,低运、变向、背后运球、胯下换手……所有动
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