他突然叫住胡怡：“等一下……”
胡怡停下脚步，紧张地看着林北辰：“师傅，还有什么事吗？”
林北辰微微一笑，说道：“以后练习不必如此辛苦，废寝忘食可不好。每天练两个小时就够了，凡事都要循序渐进，你还有其他事情要做呢，明白了吗？”
胡怡一听，高兴地点了点头：“徒弟明白了，一定会按照师傅的吩咐去做。从明天开始，我天天练蹲起，直到一个月期满。”
“好，快去吧。”林北辰点了点头。
胡怡兴奋得不得了，她发现林北辰也有如此可爱的一面。在她眼里，林北辰既聪明又厉害，而他温柔起来，更让胡怡感到开心。她越来越喜欢自己的师傅，觉得自己选对了人。
林北辰看着胡怡离开，也回到了自己的房间，继续打坐修炼。他深知自己现在最重要的任务就是修炼，因为他的实力还远远不够。
想到这些，林北辰更加坚定了提升自己的决心。他必须付出比常人更多的努力，才能尽快提升修为。
在房间里，林北辰一边打坐修炼，一边写符纸。他将和老者学到的知识融会贯通，运用到实践中。他感觉现在比以前轻松了许多，心中甚是欢喜。
回想起和老者一起修炼的日子，林北辰感到无比珍惜和怀念。那些开心的时光，那些学到的知识，都让他觉得这次决定无比正确。
他感激老者，如果当初不是老者态度坚决，他可能会因为误会而拒绝这次机会，也就无法学到这么多东西。
想到这些，林北辰更加全神贯注地投入到修炼中。他肩负着重任，必须让自己变得强大起来，才能不负众望。
第二天，林北辰依旧在房间里打坐修炼，道观内的信徒和传教士们也在各自的练习中。然而，这时外面突然传来了一阵嘈杂声，夹杂着打闹声，打破了清晨的宁静。
林北辰心中一惊，不知道外面发生了什么，但他听得分明，似乎有人在争执，而且情况越来越糟糕。
正当他坐立不安时，周易急匆匆地跑了进来。林北辰不悦地看着他，问道：“怎么回事？大早上的不练习，