脑海里想着之前在圣皇顶，周青那一副白衣胜雪的模样，身发银焰，脚踏雷光，飞行于天际的模样，姜思炎脑子一热，张口就是：“师伯，我想好了，我要修行！”
周青脸上不露声色，心里已经笑开了花，招了招手，示意姜思炎靠近自己，然后说道：“你先去把你祁爷爷的手杖拿来给我，然后找两块十斤左右的石头，再带两条绳子回来，接下来师伯给你开速成班，让你修行速度飞快！”
姜思炎并不理解速成班是什么意思，但一句修行速度飞快，令其激动不已，迅速就跑到竹林里找石头去了。
有了周青给姜思炎画的大饼，不消多久，姜思炎就抱着两块大石头回来了，旋即又冲去找祁貂寺拿了绳子和拐杖，放到周青面前。
周青手一挥，雷音杵凭空出现，在两块石头上各凿出一个穿心的孔。
将石头用绳子系上之后，周青很是满意地点点头，然后看着姜思炎板着个脸说道：
“过去扎马步！把这两块石头悬在小臂上，今天先扎半个时辰，要是没做好，晚上就别吃饭了！”
姜思炎挎着个小脸，没弄明白先前还一脸春风和煦的师伯怎么突然就这么严格了起来！
周青想着严师出高徒：虽然你是我替老孽收的徒弟，但是该严格那就得严格，纳气和六品都是练的体魄，扎马步是基本功！我绝对没有把姜“实验”当实验品的想法，绝对没有！
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