此外便是陈县令给的那些书，及笔墨纸砚，放在箱笼里背着。
收拾完东西，已是午夜，他怕睡过头，便不往床上躺。正是明月皎洁，他便背着箱笼，踏月出发，早一步来到河边，看到了船，心下安定不少。他在河边的石头上坐定，放下箱笼，趁着大好月色，修炼《黑云卷》。
他断断续续修炼这功法，一个多月前便含住了那口灵息。
如今那灵息汇聚于丹田，一会感觉温热，一会感觉冰凉。意识朝那里一探，它们便像小蛇似的，在身体里流淌，贯通穴位。
修炼《黑云卷》时，他将意识存于冰凉的力量上，以意引导那股力量。
《灵枢》中有一言，“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”经络也有阴阳之分。在人的身上，位于躯干背面的和四肢外侧的为阳，位于前面的和内侧的为阴；按人体上下分阴阳，那么上半身为阳，下半身为阴。
《黑云卷》第一层的修法，便是区分丹田里的那股冰凉的力量，使之占据人体前侧的下半部分，也就是膻中穴以下，以至于脚尖的位置。
此为纯阴之基地，至阴之力生发之源泉，不可不占。
但也不可全占，若全占，则无生机。
必须留下神阙穴，储存阳气。
神阙即是肚脐，这一处是阴中之阳，在《赤月天经》中颇为重要。
而在《赤月卷》中也有这么一处穴位，名为百会穴。此穴为百脉之会，是各经脉气汇聚之处，贯达全身。穴性属阳，又于阳中寓阴。
如此一来，修炼至阴的《黑云卷》，留一处储存阳气的神阙穴；修炼至阳的《赤月卷》，留一处储存阴气的百会穴。
阴中有阳，阳中有阴。
阴阳交汇，即成太极。
修成太极，已是第三层的功法了，暂不提。
且说他在月色之下，修炼这《黑云卷》。功力运转时，月华之力缭绕全身，在他身上蒙上一层白光。冰凉之气灌入丹田，又顺着他的意识向上游走，冲过神阙，在水分穴驻留。冰凉之气积聚于水分穴，使之饱满鼓荡，再往上走，去下脘穴驻留……
若能一路往上，直至膻中穴下面的中庭穴。而后若再以此为根基，则可以攻破腿上穴