砰！
投篮机射出篮球，王霸接球，放松呼吸，
屈膝，抬臂，抖腕，
刷，
【任务完成度：1\/260】
【剩余时间：2小时59分】
今天的状态不错，
砰。
接球，
屈膝，抬臂，抖腕，
王霸的每个动作都非常的认真仔细，投篮姿势更是高标准的要求。
科学的训练，能达到事半功倍的效果，
屈膝角度的大小，抬臂幅度的高低，都会影响投篮的稳定性，
体能充沛、防守强度低的时候影响很小，防守强度提高、体能降低，肌肉记忆条件下的投篮，姿势变得尤为重要。
王霸上辈子接受过顶尖训练师的指点，投篮姿势上完全没问题！
刷，
刷，
刷！
前面命中率还不错，毕竟是空位，底子还是有的，不过快男就是快，持久力不行。
随着时间推移，手臂的酸涩感让命中率开始下降。
哐！
刷！
哐哐！
训练馆内频频传来打铁声。
渐渐的他的训练服被汗水打湿，呼吸变得粗重，
哐哐哐！
哐哐！
刷！
【任务完成度：250\/260】
【剩余时间：12分钟】
哐哐哐，
打铁。
哐哐哐，
还是打铁。
体能的急速下降，命中率雪崩，
王霸的投篮动作依然一丝不苟，即便姿势会浪费很多时间，
肌肉记忆形成最重要的阶段，投篮动作必须标准，不能有丝毫的放松，
叮铃铃！
手机铃声响起，王霸没有理会，
还有12分钟，必须投完最后10球。
哐哐哐，
刷！
哐哐哐，
哐哐哐，
刷！
终于，
他投中9球，还剩下最后一球。
【任务完成度：259\/260】
【剩余时间：2分