一个三人环抱的沙包被击打得高高扬起，犹如风吹落叶一般摇曳回旋，终于慢慢恢复平静。
“350公斤！”
三流后期！
江慕白点了点头，对自己这半个月的训练成果比较满意。
早在被周公子毒针毒死复活的那时候，他已经晋升到了三流高手中期，只不过当时他情绪波动比较大，没有发觉，反而是回来武馆之后被胡烈忠第一个发现。
如今经过短短半个月的时间，自己再一次提升一个境界，实在是非常惊人的了。
他不禁感叹一声：“不愧自己苦练半个月的成果，真是一分耕耘，一分收获。”
他拿出手机，在微信发了一条朋友圈，比了一个大大的“yes”手势，把自己的和旁边大大的“350公斤！”沙包显示屏拍了一张照片，并且附文“天道殷勤，上天不会辜负任何一个努力的人。今天达成三流高手后期境界！打卡！”
很快，江慕白看到不少人点赞并且评论。
廖伟：“老白你有毒，我才刚刚学会三体站桩，你怎么可以那么快？我告诉你，男人太快是病，有空找个兽医看看去吧。”
胡一茜：“你能不能别装了？还有，说好的教我把气练出来呢，每天下午都不见人，气死人了。”
肖明轩：“师兄真厉害！记得有空过来更新一下你的身体数据，顺便来把你和廖伟的战斗服拿走。”
江慕白直接给廖伟回复一个“滚！”
胡一茜则给了几个抱歉的表情。
肖明轩则回复一个“ok”的表情。
然后，只点赞不评论的还有好几个人，分别是胡烈忠（师父）、江慕云（反骨弟弟）、玲玲（烦人精）、蓝丁泽（一毛不拔）、父母等等。
后面，江慕白看到评论有点空荡荡的，为了避免尴尬，于是自己额外添加了一条评论。
“统一回复，照片是本人，是今天刚刚晋升的，没有服用丹药，也没有p图，感谢各位点赞和评论的宝！”
胡一茜看到江慕白的朋友圈后，肺都要气炸了，她像一阵风似的来到练功场，正瞧着江慕白在给自己的朋友圈添加评论，不自觉瞥到了沙包上面的数字之后，一时间又变得百感交集。
这个