作为晚上十点睡觉早上五点半就要起床的一名初一新生，就餐环境和餐标都要花点儿心思
留言区互动如下:
1）感冒了，两天了还没完全好，所以，太阳和美食就是最好的“医生”
2）好漂亮的美食
3）桃子银耳羹，桃子养心补气，活血化瘀；红枣枸杞补血。
寿司里有紫苏和花椒粉，驱寒消炎等。
蔬菜番茄沙拉和海苔，五颜六色看上去会增强食欲
心情好，病就好了一半儿了
4）中午送餐啊？
回复:嗯呢，心情好，也是精神好食粮。她昨天晚上说背书有点儿晕，说明还没完全恢复
5）长成大姑娘了
6）煲羹和煲汤还是有区别，但尽量都用砂锅，电饭煲次之，主要是保存汤水不流失。煲银耳或桃子等，含有大量胶质的食材，至少要三四个小时以上，先大火再小火，时间够胶质才出的来
7）你们是一直送饭去学校吃的吗？
回复:是哟，我女儿她要求我给她送饭
8）笑笑越来越像妈妈了
回复:好像是，我觉得跟经常陪伴有关
9）砂锅买什么品牌的好用？！
回复:我买的苏，电砂锅，有一个“bb粥”的功能，最适合煲银耳羹
10）笑笑吃的好开心
10月23日，分享大圣五台山古文殊寺文章《恭迎药师佛圣诞，送您这部防疫宝典〡金刚葫芦娃炼成记》
摘录部分内容如下:
后疫情时代，提升免疫力几乎是防御、疗愈诸种疾病的不二话题，从防疫到免疫，到底如何操作？
2022年10月24日，药师佛圣诞日即将到来，让我们一起学习金刚葫芦娃炼成记。
观想！是的，你没有看错，现代心理神经免疫学证明了，观想、意念可以增强β-内啡肽的产生，能提高免疫活性细胞功能，对免疫系统有正向调节作用。
免疫力就是正气，它是防疫最好的特效药。
岐伯在《黄帝内经》中道出天机，“天牝从来，复得其往，气出于脑，即不邪干”。五气护身观想法，