赵炎在灵气进入第一脉之前还是要去看看关于炼气的书籍。
脉门就是灵脉上最薄弱的地方，从丹田到第十灵脉，逐一连接，连接却未必相通，脉门就是其中关键。
十岁以后，这些脉门如同自我修复一般，这些薄弱的地方会变的较为坚韧，颜色也会被灵脉同化。破开的难度也会逐渐增加。
书肆免费开放，书肆里一个人也没有，看情况经常没人，没人看没人打扫，好多书都落了灰。
这让赵炎想到了四海书肆的老爷爷，他的书都是修仙人看的，以后下山了，赵炎还真得去看看。
书是先辈留下宝贵财富和经验的记录，看书便是收取财富和吸收经验，无疑好处巨大。
赵炎很喜欢看书。
赵炎打开一本关于炼气的书：《练气篇》
“人有十脉，炼气有圆满，十为圆满，圆满方可筑基！
凡人有练家子，通过锻炼强身健体，好处由外向内。
即由皮肉再到筋骨最到内脏，从而达到远离疾病，延年益寿的效果。”
“而修行，由丹田开始经第一脉循序渐进到十脉。
好处是由内向外，先是内脏各器官得到好处变得强大，然后反馈到筋骨，最后皮肉。
因此修行更符合人类特征，修行之人要比凡人更加强大，寿元也更多！”
“练气到达四层，心脏等各器官更加健康表现为寿命增加五十年左右，
练气七层；筋骨更加强劲有力，表现为力量明显增加；”
“而一旦炼气圆满，此时也代表着身体全方位饱和，这时候也会全方位的提升，此时寿元增加一百年。
也基本达到了辟谷的要求，不惧这四季更替的炎热或寒冷。当然也达到可以筑基的标准，
而完成筑基才算是真正踏上修仙路！”
“原来如此，凡人修身由外向内，修仙者修身打基础由内向外，怪不得修仙者能够寿命悠长，……”
看到这里后赵炎有所感慨，也大概了解了这炼气之境。
赵炎继续向后翻阅：
“灵气除了强身健体，延年益寿之外，运用灵力还可杀敌。
因灵气除了我们人类可以利用外，山中的兽，水里的鱼