凝练出灵气精华，再流转浑身四肢百骸，最后汇聚到小腹位置积蓄成湖。
诸星仙界的修炼体系一共有十四大境界分别是蜕凡境、化灵境、飞御境、羽化三转之境、人仙境、玄仙境、地仙境、天仙境、金仙境、玉仙境、仙王境、仙皇境、仙尊境、仙帝境。
前面的蜕凡境，化灵境，飞御境，羽化三转属于凡人境界。
后面的十大境界就是仙道境界。
蜕凡境分为前、中、后、圆满四境，顾名思义，蜕去肉体凡胎，借助天地灵气淬炼身体强度，吸纳灵气，储存灵力于丹田，可习武炼体。
化灵境则是灵力外放，随心化形，可习武修法。
飞御境可以短暂御空飞行……
吐纳灵气的同时，灵力还能滋养陈牧麟身上的伤势助其恢复，就连那碎成碎块的膝盖骨也是在极为缓慢的恢复。
灵力来到陈牧麟的小腹，却停留在了丹田之外，应该说是被拒之门外了。
言而简之，就是丹田不开门，灵力进不去。
陈牧麟总算是明白自己为什么此前无法修炼，丹田堵塞，这个丹田像是装满了货物的货仓，压根容纳不下灵力。
哪怕他之前在怎么尝试，只要丹田一直堵塞，灵力就是无根浮萍，终要归于天地。
虽然这种情况对于普通人是一辈子无法解决的问题。
但对于诸星仙界归来的陈牧麟就是小菜一碟，直接调转灵力强行冲破阻碍的障碍。
经过【牧麟仙经】精炼过后的灵力像是无所不往的霸刀斩在堵塞丹田的先天杂质，
第一刀落下，陈牧麟闷哼一声，全身剧烈颤抖，像是戒大烟的烟鬼，肌肉痉挛。
搭上那饿得皮包骨头的样貌，活脱脱的死烟鬼。
不得不说强行开凿丹田的疼痛，一般人根本扛不住。
也幸亏陈牧麟在仙界吃过的苦比吃过的盐多，不然还真得疼死。
他嘴角不断有鲜血溢出，并未放弃，紧皱眉头调动灵力一下又一下的冲击着丹田。
不知时间过去多久，恍然间啵的一声在耳畔响起。
堵塞的丹田总算被清理干净