虽然潘筠没有经过系统的学习，却也知道，流传在俗世中的修炼典籍极少。
想要修炼，要么进入武林门派以武入道，要么就加入各种道门、佛门，其中，大多数道观寺庙并没有修炼典籍，干的都是骗人的勾当。
朱元璋大概也知道这一点，所以对僧道管理极严。
皇家手里肯定有修炼的典籍，但可能是受天道、天赋和后天的影响，没几个人炼出来。
她不知道沐家手上有没有，但从沐僖和沐璘的情况来看，他们都没修炼过，即便有，也属于不会用的状态。
话一出口便成诺，潘筠不好反悔，而且，她手上的确有一本很合适沐僖修炼的功法。
不是这个世界的，是她前世的功法。
很常见的，上中学后都要学的“精神力修炼法”，说白了，就是修炼意识。
这套功法她从中学开始倒背如流，从中学练到大学，到研究生，可以说，是死都不会忘记的功法。
所以她闭着眼睛都能默写下来。
潘筠抽出一张纸，先画图，画了七八张分解图，这才开始写功法。
写写画画一个晚上，她就顶着黑眼圈去找沐昂。
沐昂看到她送来的功法，又惊又疑：“炼神法？这…难道是能直通神的功法？”
潘筠：“…”
潘筠尴尬的一笑：“沐将军您真敢想，比我还敢想。此神非彼神，这神是指的神识。”
唉，这不是功法要简化，要言简意赅，所以她把书名也概括总结了一下吗？
“所谓炼神，就是锻炼神识、意识、精神体的，”潘筠道：“沐僖要掌控虫子靠的就是意识，所以此功法最适合他。”
沐昂：“…潘道长还说这套功法适合璘儿。”
“是啊，”潘筠道：“沐璘很聪明，他修炼这套功法之后会更聪明的。”
她点了点脑子道：“沐将军，这里有泥丸宫，即上丹田。习武者修炼修的是下丹田，悟道者可通三窍，而炼神者修的是泥丸宫。”
“所谓开窍，就是炼神，将窍门伸展出去，开展出更多窍门来，这也是通神的方法之一。”
沐昂听明白了：“我这儿子和孙子都没有修炼下丹田的资质，所