所以呢，量化的第一个指标是以时间的维度去评估。
除此以外呢，我们在解决一个具象化问题的过程中，一定会遇到一些方法，我们也会去犹豫这些方法哪一个是对的，哪一个是错的。
所以呢，当我们选择该使用哪条方法的时候，我们就需要对方法列举出优先级，判断哪件事情是重要的，哪件事情是次优先级的。所以呢，量化了。
第二个指标是以顺序和枚举为目标的。接着向下说呢，那就是我们不仅要通过时间顺序、枚举优先级，还需要通过一个具象化的问题，去通过数字和数据来分拆解决，它的背后有哪些关联性。
其实我们真正的量化的目的啊，是要把复杂的事情简单化，把大的问题拆分成大大小小的问题，然后逐个击破。这样做的好处呢，不仅是让你可以解决，通过小问题去解决以后，可以让你得到一些阶段性的胜利，完成阶段性的目标。它也可以树立你的信心，让你有更持久的心力去解决更大的问题，然后最终实现你想要的目标结果。
当然我说的这个比较浅显，因为很多问题它需要根据人的心理环境，根据现实的生活环境，还有要根据人的行为动作去判断，去了解。
给大家聊一聊时间都去哪了？为什么要这样说呢，是因为我们在成长和工作的过程中啊，其实我们大部分的时间并不是用来参与有效的工作和学习，而是被一些无效的社交和一些这个繁琐的事情把我们的时间消耗掉了。
嗯，最明显的呢，就是我们可能在生活中会遇到一些人啊，恋人，家人，包括一些朋友，因为他们的问题而把我们的时间给占据了。
所以呢，我们在成长的过程中呢，其实首先是要建立一个原则，这个原则应该以精进自己为标准啊，要分清楚什么事情是我应该去做的啊，什么样的事情是消耗我的。有了这样两这样的这个两条标准以后呢，我们才不会被别人的情绪啊，别人的事情所消耗掉啊，把时间消化掉。所以呢，有了原则以后，我们就可以更好地去把时间投入到更高效的工作和学习上面啊。
你去仔细想象一下，就是我们在大部分的呃工作过程中，其实并不是因为工作方法的不可行，而是我们正在工作的过