所以他需要来测试一下,体能的提高对他的强化有哪些方面。
经过一系列的测试,最后得出的结果是林望欢表现出极高的摄氧量和无氧阈值,以及极其良好的心肺健康状况。
顶级运动员的心肺功能主要体现在很多个方面,但是检测起来最大摄氧量(vo2max)和无氧阈(at)是最多的检测之一。
vo2max是评估心肺耐力和有氧能力的重要指标,表示身体在剧烈运动时每单位时间能摄取和利用的氧气的最大量。
而at是运动中从有氧代谢向无氧代谢转变的临界点。
顶级运动员的无氧阈值较高,意味着他们能够在更长时间内保持高强度的运动而不进入无氧代谢,从而避免乳酸堆积和运动能力的迅速下降。
而无氧阈值反映了心肺功能、运动耐力和机体利用氧的能力。
顶级运动员的vo2max通常远也要高于一般人,这意味着他们能够更有效地将氧气输送到工作的肌肉,从而支持更长时间、更高强度的运动。
一般优秀长跑选手的最大摄氧量可能超过70毫升/(公斤·分钟),而一般人通常在40毫升/(公斤·分钟)。
而这个最大摄氧量代表人体运动时大肌群有氧代谢的极限,通常来讲,数值越大,机体有氧耐力越好。
fifa数据显示,一场足球比赛平均时间93~98分钟,比赛净时间由1990年50~55分钟发展到现今超过60分钟。
球员在一场比赛中需要进行5~6公里慢跑(60~70最大心率),25~35公里中速到高速跑(80~90最大心率),15~25公里无氧阈强度跑(90~100最大心率),600~1200米冲刺跑50~70次。
林望欢的测试在德国cortex心肺功能测试软件各项指标都到了最优、
不论是vo2max、vt1、wrmax、v"o2/hrman、v"emax、bfmax、rermax、hrmax等等都是如此。
简而言之,这群队医从没见过如此完好的球员。
甚至让他们误以为林望欢有什么高明的团队询问了起来。
林望欢总不能说和团队没关系,都是系统