在岳不群的统领下，华山派门规森严，忠孝礼仪观念极强。
她身为掌门之女，却也是最小的弟子，该守的规矩一点也不能少。如同桌用膳，只有给诸位师兄都添上饭，她才能动筷。
连掌门之女都能做到如此地步，其他弟子效忠师父岳不群，岂不是理所应当？
难得有机会好为人师，岳灵珊心里倒是颇为得意。
“修炼内功，首重开辟丹田，丹田分成上中下三品…”
“甲子亭练气录中比较通俗的将三种丹田称为，‘铜壶’、‘银炉’、‘金池’”
“其实典籍中还记载了一种顶级丹田，‘紫府’，不过当今江湖从未出现过，普遍认为是笔者杜撰的，伱听听就好。”
张玉问道：“丹田品质也就是一个人的武道资质？”
岳灵珊点头道：“丹田品质高低，确实影响武道之路能走多远。但万事不绝对！少林寺的方证大师便是‘铜壶’丹田。”
“也不乏开辟出‘金池’丹田的天纵之才，或者中途陨落，或者前期太顺，经受不住挫折，而走火入魔的。”
张玉好奇道：“那你是什么品质的丹田”
岳灵珊嘴角微翘：“中品丹田，银炉。”
张玉道：“银炉？那很一般啊。”
“你以为是大街上卖的火炉子啊？且不说天下绝大多数人，根本没有修炼内功的资质，就算有，九成都是‘铜壶’。”
岳灵珊傲然道：“我从八岁开始以神明守身经静心凝气，浴药服丹，筑牢根基就花了七年，厚积薄发之下，才能在半年前一举开辟出银炉丹田。”
张玉笑道：“这样说来，你原本资质确实不怎么样，全靠后天改良。天下绝大多数人没你那样的家世，自然无法修炼内功。”
岳灵珊气极反笑：“那自然是比不了我大师哥根骨奇绝，不过比某个毫无内功的人，强上一层楼！”
“令狐冲？他该是金池丹田吧？”
“当然。中原江湖三十岁以下年轻一辈中，已知开辟金池丹田的就只有两人。”
“除了你根骨奇佳的大师哥，还有谁？”
“你可真是孤陋寡闻。冲虚道长代先师收的徒弟陈灵钺，武当小师叔，真武剑继承者，江湖都说他是扛起