他伸了个懒腰，随后满意的看着手中厚厚的纸册子。
眼前这本书册是左辰专门给普通人写的修炼功法。
这套功法并不复杂，甚至可以说是简单的过分，就连不少大梁宗门中的修行法都比不上。
但这套功法有一点好处。
那就是不吃天赋。
哪怕是最愚钝的莽才，只要有个先生对他口述一遍基础的功法口诀，他日日夜夜对照着练，花上十几年的时间，至少就能将自己的道行提升到后天，若是肯下苦功夫，看到中后册，花上三十多年的苦把式，便能单纯把道行提高到先天。
假如这个人是莽撞的一根筋，天除了吃饭睡觉干活之外就是修炼这功法，花上百余年时间，是可以摸到炼气的门槛的。
也就是说，这确实是一本驽马的登仙之路。
但如果说这人真的能做到百余年如一日，在某种意义上，他也确实有着相应的天赋。
左辰也针对这门功法基本功部分做了些调整，使其在修炼的前十年只有强健身躯，调理性情，过十年之后才会货真价实的获得道行。
免得有些凶狠土匪拿了这功法增强自身，成为祸害百姓的祸根。
等到写完这些之后，左辰才发现彩衣正在自己旁边弯着腰，看着自己书写的文册，看着她手中端着的食物，左辰也不得不得哑然失笑。
“之前不是和你说了吗，直接放在下面就行，到时候我会下去吃的。”
“嘿嘿，这怎么能行？”彩衣不好意思的把食物放在桌面上：“我要是不给道长你端上来的话，你肯定会忘记吃饭的。”
“…我其实早能辟谷了，缺这么一顿两顿也没什么。”
“那也不行。”彩衣摇头：“瑶池楼厨子不知道道长伱会不会下来，每餐都给你做，道长你不下来的话，餐凉了他们就会倒掉重新做，这样是浪费食物。”
彩衣说到这里，非常严肃的看了一眼左辰：
“道长，浪费食物不好。”
左辰闻言也是明显一愣，随后认真的点了点头：
“对，浪费食物不好。”
左辰开始认认真真的吃起了餐盘里面的东西。
彩衣去什么别的地方，