其人单足而立，只五根脚指抠在地上，承担着整个身躯的重量，而另一脚弓起，正是「控鹤」中的鹤立之形。
双臂上下的舒展，几乎如同一对翅膀一样，整个向后折在背上，此为「控鹤」中的鹤展之形。
在两臂舒展中，单足而跃，兔起鹘落，真宛如大鹤般上下的飞展。
他的一颗脑袋仰起，脖子尽可能的伸长，一呼一吸中自有一种频率。
随着特定呼吸频率，同立、展二形的配合，在季明的下腹之中，不时的传来一阵饿鸣。
这鸣声似一团气在小腹中滚着，令肠胃中的食物被快速的消化分解，以壮大他的体魄。
许久这一团气才从口中喷出，似一股煮沸的热气般，在清晨的湿冷空气中升腾散离。
所谓「练得身形似鹤形」，便是这一「控鹤」秘本中的要诀之一。
其中立和展二形，便是来打熬筋骨，壮大体魄的。
此外，待这二形打牢肉体根基，再练得第三「松鹤形」，内中自会催化出一股「能打能收」的气劲。
季明自练了这【控鹤】一功，身体便也日益的消瘦下去。
这二形虽妙，但架不住需要消耗大量血食，如若血食供应不足，二形损耗的便是自身。
如今那一虎精，为了支持他练功，整日在山中为他猎得血食，以作滋补养身之效。
即使这样的练功进展，那虎精仍觉不满。
只因季明虽也练得这一门秘功，但是同秘本的主人，那一道民而言，还是有很大的不同。
这一日，练功完毕，季明坐在虎穴洞口，神情有些放空。
他在这里苦练不辍，本是想虎精的帮助，练成「控鹤一功」，好为下一世作积累。
可看虎精的意思，自己好像错练了。
“马宁！”
自练功有成，他便可隐隐察觉一团阴冷的影子总是藏在他的附近，这一定是那个伥鬼。
季明喊了一声，问道：“大王可是外出了？”
马宁沉默了一小会儿，才出声道：“没错，大抵是为你狩猎血食，以作练功消耗。”
“我快死了。”
季明忽然说道。