一进入修炼室。
杨御便开始静坐调整心态，修炼基础炼体诀可不能毛毛躁躁，任何功法倘若在心浮气躁的时候修炼都可能导致走火入魔的。
轻则小伤，重则器官受损。
当他沉下心彻底专注于修炼时，时间仿佛加快了脚步。
面板上的属性也悄然发生了变化。
宿主：杨御（男）
体质：55（+05）
力量：55（+05）
敏捷：55（+05）
精神：105（+05）
天赋：一命双魂
功法：基础炼体决：2\/100（熟练度）
基础冥想法：2\/100（熟练度）
分身体：绿水龟
进化进度：3\/10【当进度积满时，可进化】
身体的异样让杨御提前苏醒了过来。
看了看墙上的时间发现周围的人都走光了，原来时间已经过去了3个小时。
巨大的饥饿感从体内传来，就连胃好像都在抗议了。
于是急忙打开面板查看。
才发现自己付出的努力终于得到了收获。
基础属性都增加了05点。
带给他带来的快乐与热情却是无与伦比。
因为能通过面板观察到自己的进步。
人最怕的就是付出了没有收获。
数值虽小，可却是能过通过努力变强，那就有无限的可能。
杨御喘着粗气躺在地板上自言自语，
“怪不得前世那些人打排位、撸铁、钓鱼有瘾，今天我算是发现了，
原来练武也是有瘾的！”
杨御拖着疲惫的身躯，赶上晚班车回到了家中。
吃了平常差不多两倍的食物才得以饱腹。
接着又开始练习冥想法，
此时的杨御又进入了那幅画中，周围的环境逐渐变得清晰起来，他尝试着打量着四周。
有溪水声，和鸟鸣，却不知在什么地方传来。
当他结束冥想时，查看面板
熟练度+1，精神+01
功法：基础冥想决：3\