他所修的乃是名叫‘八品混元功’的大路货功法，与前世某位着名的马老师可谓师出同源。
江湖中的内功，一品为最高，二品次之，至于其他什么三四五六，大家统统称为二流内功，由此可见八品混元功的含金量。
八品混元功也有好处，那就是上手极为容易，只要是熟记周身经脉穴位之人，那就能修炼，且不容易连岔气儿，缺点就是内力增长极为缓慢，主打一个水磨功夫，练这个功夫的大多成就有限。
不过据说这混元功法也是颇有来历，乃是某位道家大能所创，现在之所以是八品功法，是因为市面上流传的乃是残篇断章罢了，只是前三章，记载了小周天运行的法门。
其他的什么十二正经手太阴肺经、手厥阴心包经等等，完全没有记载，更遑论奇经八脉了，以至于方平现在空有内力，完全不知道如何灵活运用。
方平意守丹田，慢慢将内里导出，经会阴穴一路往上，行至玉枕穴百会穴，再顺着背后几个穴位重新导入丹田。
如此循环往复，内力便如同一条长虫似的窜来窜去。
接连运行了几十个小周天，方平不仅没有睡意，反而越练越精神，不知不觉间，天色也蒙蒙亮了。