每完成一项测试,苏盘的内心都会悄然期待着结果。他知道,自己在团队中有着关键性的作用,每一项数据都将帮助他更清楚地了解自己的强项和不足。测试结束后,工作人员带着他走向一个电脑屏幕,显示出了他的测试结果。
“这是您的测试报告。”工作人员指着屏幕上的数据说道,“从体能上来看,您的爆发力和耐力都在优秀的范围内,尤其是在短时间内的加速能力表现得非常突出。但在敏捷性和持久性方面,似乎有些不足。可能是因为平时的训练中,比较注重力量和速度,而忽视了身体的柔韧性和灵活性。”
苏盘默默点头,心里却涌现出一股复杂的情绪。这些数据看似客观,却揭示了他一直以来忽视的地方。是的,虽然他的爆发力和耐力足够支撑高强度的比赛,但在快速变向、灵活应对方面,他确实有些滞后。那种在场上瞬间判断、快速做出反应的能力,似乎还没有达到他所期待的状态。
“所以,你的意思是,我应该调整训练重点?”苏盘问道,语气里带着一丝认真。
工作人员点了点头。“是的。通过提升柔韧性和协调性,能够在防守时更加灵活,在进攻时也能更好地避免对方的封堵。或许你可以考虑增加一些针对灵活性的专项训练,特别是一些柔韧性和核心力量的训练。”
苏盘若有所思地点了点头,内心逐渐冷静下来。他的身体一直都是他的强项,然而在这些硬性数据之外,柔韧性和灵活性这类看似细小却极其重要的因素,竟然被他忽视了。
测试结束后,苏盘并没有立即离开。他站在窗前,静静地望着外面那片广阔的训练场地,脑海中回放着这些数据和建议。他知道,这些测试结果不仅仅是一纸报告,而是为他提供了一条新的训练方向。他开始思考,如何利用这些数据来调整自己的训练方式