于是，东方拼命都要进行修炼，拼了命地提升自己的实力。每天除了白天陪乔中环修炼外，晚上他还会进入丹神戒，在那神秘的虚拟练功器中进行修炼。
在虚拟练功器中，东方仿佛置身于真实的战场。敌人的攻击如狂风暴雨般袭来，他必须全神贯注，应对每一次致命的威胁。每一次的“击杀”与被“击杀”，都是对他身心的巨大考验。
但他从不退缩，在无数次的生死瞬间，寻求着剑法的完美和突破。他一遍又一遍地重复着剑招，练习百遍，其义自现。每一次的出剑，都在追求更快的速度；每一次的力量运用，都在追求更精准的掌控。
夜以继日的辛勤练习，让东方的身体和精神都承受着巨大的压力，但他始终坚信，辛勤的练习总归能获得回报。渐渐地，东方对剑法的掌握愈发增强，出剑的速度在不断加快，力量的掌握也越来越完美。
在过去的修炼岁月里，东方对于出剑的追求始终围绕着一个“快”字。他坚信，在战斗中，速度就是生命，出剑能快一分是一分。每一次的练习，他都竭尽全力地让自己的剑如闪电般疾驰，试图以最快的速度击败对手。
那时的他，眼中只有速度，剑影如狂风骤雨，让人目不暇接。每一次的出剑，都伴随着他的怒吼和决心，仿佛要将整个世界都撕裂在他的剑下。
然而，随着修炼的深入和对剑道理解的升华，东方的观念逐渐发生了转变。现在的他，已经不再一个劲地盲目追求最快的速度，而是开始领悟到剑术中快与慢的微妙平衡。
他明白了，剑的速度并非一味地快就是最佳，而是要根据实际情况，能快的地方快，需要慢的地方慢，实现快与慢的完美结合。在某些关键时刻，适当的慢，能够蓄积更强大的力量，等待最佳的时机，给予对手致命一击。
当他将这种理念融入到剑法中时，奇迹发生了。看似速度有所减缓，但实际上，每一次的快慢转换都充满了玄机。快时，如雷霆万钧，让对手猝不及防；慢时，如暗流涌动，让对手捉摸不透。这种快慢结合的节奏，让他的剑法如同一场精心编排的舞蹈，充满了韵律和变化。