他跑了一圈又一圈，天色也渐渐地明亮了，金灿灿的旭日辉映着一切，东边的云团、云带、云条都披上了红火龙果一样色彩的霞衣，千姿百态艳丽迷人。
不知不觉，快到六点了，潜龙回到客房，匆匆地冲好澡，就来到了铁山港口区招待所一楼食堂吃早饭。
他刚来到食堂门口，一个中年男子便迎上来，热情地打着招呼：
“您好！欢迎光临铁山港区招待所食堂，我是招待所所长顾浩。请问先生您是沈龙吗？”
潜龙含笑点点头，回复道：
“您好！顾老师，我是潜龙。谢谢！”
顾浩满脸含含，伸出了右手又说：
“欢迎欢迎！我受港务局领导委托，负责今天早上招待您们国家海洋科考队的同志们吃顿早饭。”
潜龙赶忙伸出了右手，同顾浩紧紧地握了握手。
顾浩和潜龙一起走进了一楼的食堂，立刻，一阵阵香气扑鼻的各种各样早餐散发着浓郁的味道，直扑入人的口鼻中，让人垂~三尺。
不一会，所有的科考人员都来到了招待所一楼食堂大厅吃饭。
自助餐点上有
广西铁山港区的特色地方早点有以下几种:
1石头饼：这是北海市铁山港区的一种特色小吃。石头饼的主要原料包括面粉、鸡蛋和肉末。制作过程中，将饼胚放在烧热的鹅卵石上烤制，使得饼的底部酥脆可口。这种美食因其独特的口感和制作工艺而受到游客和当地人的喜爱
2南康镇的传统小吃：在南康镇的市场上，有许多当地人喜爱的小吃，例如酸甜猪皮、炸饺子和猪杂云吞。这些小吃大多已经经营了好几十年，不仅味道地道，而且价格实惠,深受当地中老年人的喜爱。
3水米乙：这是一种传统的早餐食品，由各种米制成。制作过程包括将米打成米浆，然后一层层叠加起来，最后蒸熟。水米乙的成品层次分明，可以根据个人口味搭配蘸料食用。在市场上，一位六十岁左右的大叔卖的水米乙非常受欢迎，他的摊位提供四种不同的水米乙，包括白米乙、卷粉、薯粉糕和糖米乙，都是论块卖的，价格实