清晨五点半，天边刚刚泛起一抹淡淡的曙光，如同羞涩的少女轻启的眼眸，将一丝丝温暖的光亮洒向大地。李虎心中一动，记得今日是修炼金钟罩功法的关键之日，那闹钟便是他特意为自己设下的提醒。
他迅速起身，动作干脆利落，如同猎豹捕食前的蓄势待发。洗漱过后，李虎站在窗前，微微闭上眼睛，深吸一口气，仿佛要将这清晨的清新与活力全部吸入体内。他的脑海中开始缓缓回荡起金钟罩的功法口诀，那些字眼如同古老的符文，闪烁着神秘的光芒，引领他进入了一个玄奥的世界。
仿佛化身为一位身披金甲的勇士，他的身体每一寸都散发出金色的光芒，仿佛有一层坚不可摧的护甲在保护着他。他挥拳、踢腿、转身、跳跃，每一个动作都如同舞蹈般优雅而有力，每一次呼吸都仿佛与天地同频共振。
金钟罩共有二十六式。第一式 九转还丹 第二式 单鞭救主 第三式 霸王脱袍 第四式 烈马回头 第五式 金龟亮背 第六式 贴壁挂画 第七式 铜墙铁壁 第八式 纯阳背剑 第九式 和尚撞钟 第十式 铁牛耕地 第十一式 母猪困泥 第十二式 蟒蛇吐信 第十三式 鲤鱼板籽 第十四式 蛤蟆乘凉 第十五式 猿猴进洞 第十六式 蝎子倒爬 第十七式 蚱蜢蹬腿 第十八式 猿猴献果 第十九式 纯阳躺觉 第二十式 朝天一炷香 第二十一式 搭子拜年 第二十二式 老妈挽线 第二十三式 金狮摇头 第二十四式 铁喉封颈 第二十五式 夜叉探海 第二十六式 风吹杨柳 。
每一式，都要重复9到36遍，全套功法做完李虎已经感觉到全身酸软，看来体力还是要历练。
咚！
宿主全神贯注练习金钟罩，经验+80，奖励现金10元。
力量：12
速度：10
精神：14
武功：金钟罩中级（3000\/）
中医：经络学中级（3000\/）
哇塞，这次竟然直接跳级到了中级！这绝对是实打实苦