此时，脊椎仿佛被一股无形的力量拉伸，每一块骨头，每一节关节都在微妙的振动中苏醒，犹如沉睡的巨龙渐渐睁开双眼。
进入深层次练习，鹅式呼吸法要求修炼者在每次呼吸间，都要刻意调整脊柱的状态，使其像鹅一样优雅却充满力量。
呼气时，腹部内缩，带动脊柱轻微前倾，仿佛是大龙俯瞰众生；吸气时，则反向操作，背部后仰，脊柱延展，犹如大龙腾空而起，遨游四海。
这种循环往复的过程，不仅增强了脊柱的柔韧性和力量，还促进了全身血液循环，提升了内在器官的功能效率。
更重要的是，通过这种方式，能够让身体以脊柱为中心，不断吸收身边游离的魔力来淬炼身躯。
持之以恒地练习鹅式呼吸法，修炼者会逐渐感受到身体发生质的变化。
肌肉纤维变得更为紧密，骨骼更加坚实，甚至皮肤也有了金属般的光泽，抵御外界伤害的能力显着提高。
更重要的是，可以让内心的平静与身体的强壮相互呼应，形成了一种内外兼修的完美状态。
但听起来容易，实际修炼起来却是困难至极，毕竟这是老乔治自己琢磨出来的修炼法门，它是一只鹅，而刘震平是一个人类和克苏鲁畸变组织拼凑起来的污染物。
虽然有修行鹅式呼吸法的基础，也就是脊柱，但鸟类的骨骼结构和人类完全不同，走气、行气的方式都完全不同，更别提刘震平练了好几回，连气感都产生不了。
没有气感，呼吸就只是呼吸，引发不了魔力的共鸣，也淬炼不了身躯，就在刘震平准备放弃鹅式呼吸法的时候，0037却主动请缨。
他利用克苏鲁的力量将身躯拟态成一只大鹅，按照老乔治教的步骤一步步的修炼，居然还真让他练出了气感。
然后趁着这股气感尚未消失，0037将身体变回原状，再度行气，硬生生将这一缕气留住。
有了第一口先天气之后，气感自生，后面自然水到渠成，不断有气在内腑生成，不一会便在有气海在刘震平体内滚滚而生。
不得不说，只要是涉及这具身体的领域，0037的天赋确实是刘震平拍马也追不上的。
但是光是有了气海，吸收魔力来淬炼身躯又是个难