呼吸便是自然道法，他慢慢地将呼吸吐纳调整到与周围的环境同频，一口吞下水云草。
水云草入口就化为精纯药液，药力随先天之气一起运转周天，一股暖流充斥全身，全身的经脉都舒展开，一些灰色的物质自皮肉上浮现出来，这便是人体内的杂质。人食五谷杂粮，进入人体后转化为水谷之气，一部分提供能量，一部分形成杂质，附着在筋脉、窍穴处。
在运行数个周天后，李南星心有所感，调动先天之气聚成一道金色气旋，使气旋冲开第一处闭塞窍穴——灵台穴。
“呼——”周身一轻，仿佛挣开了身上无形的枷锁，至此踏入锻体一重。
李南星跳下树，感觉身体轻盈许多，肉体结实不少，不再是之前弱不禁风的麻秆了，连烂掉的手臂也在慢慢生出新肌。
灵台穴位于头顶百会之下，是神识开启的关键，李南星眉心一热，感觉到灵台清明，识海已开。
他放出神识，感应到的东西更加清晰，熟悉的感觉又回来了，不知道是不是因为重生的缘故，这一次的神识更加凝练，寻常锻体一重，神识只能放出体外十米，而李南星却能放出近百米。
回到寒潭边上，李南星用神识探入其中，一开始还好，越深入越觉得惊异，这寒潭能冻住神识！
神识越往下，寒意越难忍受，仿佛用尖锐之器刺入大脑不停搅动。
“还可以再深入。”
在承受能力到达极限时，他看见潭中出现了一口棺材。
玄冰做的棺材，棺盖表面雕刻着一只竖眼和类似藤蔓的花纹，妖异十足。
“咚……咚……”沉稳有力的心跳声在耳边炸响，李南星汗毛倒竖，飞快撤回神识，迅速跑出寒潭所在的空地。
非常怪异的感觉，那棺材中是活物！