他拿起笔记本，翻开一看，发现里面密密麻麻地写满了文字。他开始阅读，发现这本笔记似乎是一个名叫“李明”的人写的。笔记中记录了一个关于“时间冻结症候群”的研究，李明在笔记中提到，这是一种罕见的病症，患者会在某个瞬间进入一个时间静止的状态，只有他们自己能够活动。而这种状态的持续时间不确定，有的患者可能几分钟就恢复，有的则可能被困在里面数年。
陈默的心跳加速，他意识到自己可能就是这种“时间冻结症候群”的患者。他继续阅读笔记，发现李明还提到，这种病症的患者会受到某种“规则”的束缚，而这些规则会随着时间和环境的变化而改变。患者必须找到隐藏在规则中的线索，才能解开时间的枷锁，回到现实世界。
陈默合上笔记本，他的心中充满了不安。他知道自己可能还没有完全摆脱那个恐怖的世界。他走出书店，阳光照在他的脸上，但他却感到一阵寒意。他不知道自己接下来会遇到什么，但他知道，他必须小心应对，因为那个神秘的声音和那些诡异的规则，可能随时会再次出现。陈默走出书店，阳光照在他的脸上，但他却感到一阵寒意。他环顾四周，街道上人来人往，一切都显得那么正常。然而，他却无法摆脱那种被监视的感觉，仿佛有一双眼睛在暗处紧紧盯着他。
他决定先回家，整理一下思绪。陈默快步走向公交站，等车的时候，他不时地回头张望，但什么也没有发现。公交车到站后，他匆匆上了车，找了一个靠窗的位置坐下。车窗外的景色飞速掠过，他却始终无法安心。
回到家后，陈默关上门，靠在门上深吸了一口气。他感到疲惫不堪，但内心深处却有一种强烈的不安。他走进客厅，看到茶几上放着一杯水，水面上漂浮着几片茶叶。他记得自己出门前并没有泡茶，这让他感到一丝诡异。
他走到茶几前，伸手去拿那杯水。就在他的手指碰到杯子的瞬间，茶几上的水突然开始旋转，仿佛被某种力量搅动。陈默猛地缩回手，水杯却在旋转中突然碎裂，水洒了一地。他听到那个神秘的声音再次响起：“规则在改变，