而每一层的修炼都极为不易，需要对“气”有着极为深刻的理解和感悟。
“从第一层开始吧。”赢启轻声自语。
他将秘籍放在一旁，开始按照第一层“感应天地”的修炼方法运转功法。
赢启首先调整好自己呼吸节奏。
《天地一气法》讲究一呼一吸之间与天地节律相合。
这种呼吸方式名为“天地呼吸法”，是修炼此功的基础。
吸气时，要如潮水缓缓涌入。呼气时，要似春风轻轻拂过。
一呼一吸之间，都要与心跳完美契合。
既不能太快，也不能太慢，要找到一个恰到好处的节奏。
起初，赢启觉得这种呼吸方式并不难掌握。
但很快他就发现，要持续保持这种节奏却极为考验心神。
稍有分心，呼吸节奏就会紊乱。
整整一个时辰过去，赢启才勉强掌握了这种呼吸方式。
但这仅仅是第一步而已。
接下来，他需要在保持“天地呼吸法”的同时，开始感应周围的天地元气。
按照秘籍所述，天地间的元气非杂乱无章，是遵循着某种玄妙的规律流动。
要做的就是通过心法去感应这种规律。赢启闭上双眼，将神识缓缓延伸出去。
按照《天地一气法》心法一步步感应。
渐渐地，他发现周围的元气确实在有规律地流动。
就像是无数条看不见的河流，在空气中缓缓流淌。
这些流动的轨迹错综复杂，却又浑然天成。
“原来如此……”赢启心中恍然。
这就是这方天地运行的规律，是最基本的气之道则。
但仅仅是感应到这些还不够。
《天地一气法》要求修炼者不仅要感应到这些规律，更要让自己的呼吸与之相合。