饮食方面，要注意营养均衡，多吃富含钙、磷、维生素d等对牙齿有益的食物。避免过多摄入高糖、高酸性的食物，这些食物容易引起龋齿。饮水时，要选择温度适中的水，避免喝过冷或过热的水，以免对牙齿造成损伤。
在日常生活中，我们还需加强锻炼，提高身体抵抗力，增强免疫系统功能，减少牙痛的发生。同时，保持良好的心态，减轻生活和工作压力，有利于身心健康，预防牙痛。
总之，牙痛虽非严重疾病，但长时间不治会带来生活质量下降，甚至影响身体健康。因此，我们应高度重视牙痛问题，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，及时发现并治疗牙痛的原因。通过科学合理的治疗方法，我们可以有效缓解牙痛，提高生活质量。