这一天，阳光明媚，微风轻柔。彭傲霜的闺蜜林晓穿着时尚的连衣裙，踩着高跟鞋前来探望。
一进门，林晓就被眼前的景象惊得合不拢嘴，房间里宝宝用品扔得到处都是。
这时，郑羽凡正熟练地给宝宝换尿布，动作那叫一个娴熟，仿佛一位经验丰富的老手。
林晓忍不住夸赞道：“傲霜，你这日子过得真是甜蜜，羽凡把你照顾得无微不至。”
彭傲霜红着脸：“他呀，也是形势所迫。”
郑羽凡眉头一皱，眼神像老鹰一样锐利：“什么叫被迫，我心甘情愿，为了你们，上刀山下火海都在所不惜。”
林晓笑着说：“哟，羽凡，你这嘴可真甜。”
郑羽凡挑眉，眼神中透着一丝骄傲：“那是自然，对我老婆不好怎么行？咱主打就是一个宠妻狂魔。”
又过了几天，阳光洒满小区花园，郑羽凡带着两个宝贝在楼下晒太阳。
旁边，几个穿着宽松运动装的大妈凑过来指指点点：“这男人带孩子，能靠谱吗？”
郑羽凡一听，眼神瞬间变得像冰一样冷，语气不善地说：“哼，别门缝里瞧人，我带得好着呢！”
大妈们被他的气势一吓，灰溜溜的走了，嘴上还念念叨叨。
夜晚，月光如水般洒进屋内。彭傲霜看着疲惫的郑羽凡，心疼得眼眶泛红：“老公，你辛苦了。”
郑羽凡笑着摸摸她的头：“老婆，为了你和孩子，这点苦不算啥，我甘之如饴。”
可这身材恢复哪有那么容易，彭傲霜看着肚子上的赘肉，愁得眉头能拧出麻花来：“羽凡，我这身材什么时候才能恢复啊？”
郑羽凡宽慰道：“老婆，别着急，我已经制定了详细的计划，只要坚持，一定能成功。咱就像那龟兔赛跑，慢慢来，别着急。”
于是，每天清晨，第一缕阳光照进房间，郑羽凡就陪着彭傲霜做简单的运动。
彭傲霜累得气喘吁吁想要放弃时，郑羽凡鼓劲：“老婆，坚持就是胜利，半途而废可不行，不然就成煮熟的鸭子——只剩嘴硬。”
然而，就在彭傲霜努力减肥的过程中，她又遇到了瓶颈，体重不再下降。
郑羽凡焦急万分，四处寻找解决办法。