林云瑶每天都很忙，除了进山，有空就和哥哥姐姐练站桩，教他们打太极拳。
前世的她曾学过几年太极，可惜后来忙着赚钱，没有坚持下来，太多的记不住了，基础的两套拳没忘。
林云瑶每天都苦练基本功，她和哥哥们都是山里孩子，从小就天天去山上野，体力好，身子轻盈，很快就练得有模有样了。
林云生曾好奇地问云瑶哪学会的拳法，林云瑶忽悠他说，自己捡过一本武功秘籍，现在世道太乱了，就试着练练。
林云落和林云生都是粗心又憨厚的少年。小妹早慧，三四岁开始，就比他们认的字多，懂的道理也多，记住武功秘籍也没啥奇怪的。
试着练了些日子，身体灵活了不少，觉得有用，就更加积极的练功，男孩子谁没有一个仗剑江湖的梦呢。
林云瑶人还小，每天打坐拉伸多于练拳。
七月末的一天，林云瑶和林云生进山采蘑菇、摘野果子，赶上下雨，就躲进一个山洞里。
沉重的背篓把才十岁的林云生累得不轻，躺在一堆干草上，很快就睡着了，林云瑶睡不着，就盘膝而坐，五心向天开始打坐。
这回打坐，不知是不是因为在山里，灵气充裕的缘故，林云瑶感觉特别舒服，仿佛和周围的环境融入了一体。
一些说不清的东西进入了自己的身体，林云瑶用意念引导着它们，按着周天循环。丹田开始微微发热，后来，积累的不明物质越来越多，在丹田形成了一个小小的气旋，林云瑶舒服得恨不得哼出声来。
刚睁开眼，就听三哥大咧咧的声音传来，“哎呀，臭死了，阿瑶，你掉粪坑了吗？”
林云瑶这才发觉自己身上一层黑泥，发出熏人的臭味。