似乎在过了一夜之后，他的大脑仿佛被‘增智慧’了一般将所有的记忆都翻了出来，但也由于曾经看过的各种乱七八糟短视频太多的缘故，一时间他有些难以抉择。
发愣了将近五分钟之后，李卫东想到了一个不会太过于引人注目、但又可以测试身体素质的运动方式——俄挺！
所谓的‘俄挺’，其实就是使身体保持水平状态，同时双腿伸直并悬空，整个身体形成一个“一”字形的姿态。
虽然听起来平平无奇，但实则上非常考验手臂和腰腹的力量，属于难度较高的健身动作。
李卫东之所以会对‘俄挺’有一定的执念，就是因为曾经有一个晚上刷到短视频时突然心血来潮，在打算模仿的时候一不小心扭到腰了。
而也正是因为那次失误，从此打消了他的健身念想，从而彻底沦为最为常见的邋遢工地大叔。
“改变就在当下！”
李卫东深吸了一口气，随后以俯卧撑的状态伏下身来。
然后，腰腹发力，身体重心前倾，双腿离地。
“就这？”
李卫东有些懵。
他非常肯定，无论是以前还是现在的自己都是无法完成这种高难度健身动作的。
而且他还可以感觉到，似乎身体的反应机制都变得不一样了，就好像所思所想皆能随心实现似的。
然而，好景不长，约莫一分钟的坚持后，一股难以忽视的酸痛感开始在他体内蔓延，如同潮水般侵蚀着每一寸肌肉。面对这份突如其来的变化，李卫东没有强撑，而是果断地放松了双腿，轻巧落地，随后翻身平躺于地，任由汗水浸湿了衣衫。
“呼……”
这一刻他确信无疑，虽然体力上并未有质的飞跃，但身体的反应速度、调节机能乃至整体的协调性，却发生了翻天覆地的变化。
而且这种变化怎么说呢……挺有意思的。
李卫东对未来更加憧憬了。
虽然算不上超人，但能在第一次尝试就做到这一点的，除了个别天赋异禀之人，应该也很少有人可以媲美了。
对于一个曾经勤勤恳恳但又碌碌无为的人而言，这其实已经够了！
“真是美妙的太