陆凡说道：“世界上没有比说真心话更困难的事，心善之人敢直言，嘴甜之人藏谜奸。
听不到真话，就似盲人骑瞎马。今天把你请到这，我们只说实话！你不用有任何思想包袱，可以畅所欲言，哪怕骂娘都行，真正做到知无不言、言无不尽！”
陈行家面色一正，说道：“书记虚怀若谷，我就谈谈自己浅薄的看法！
我认为，纪检监察部门作为党和人民群众的一把利剑，纪检监察干部作为执纪者，一定要有高度的政治意识，规矩意识，必须牢固树立忠诚、干净、担当的政治信念，把对党忠诚、为党分忧、为党尽职、为民造福作为根本政治担当，永葆政治本色，不做墙头草和无根浮萍。
执纪者必先守纪，律人者必先律己。纪检监察干部要把遵守政治纪律和政治规矩放在首位，始终坚守对权力的敬畏之心，不做‘灯下黑’之事，不做‘两面人’，自觉净化生活圈、社交圈和朋友圈，使纪律和规矩内化于心、外化于行，真正做到用自律诠释忠诚。”
“说的不错，士不可以不弘毅，任重而道远。纪检干部在办案时，始终要秉持铁面无私，不徇私情，不谋私利，同时坚守公正公平，不枉不纵，精准问责，做恪尽职守、兢兢业业的纪检人。”陆凡忽然话锋一转，问道：“当年的辞职，可曾后悔过？”
陈行家叹了口气说：“不瞒书记，当时最严重的时候我得过抑郁症，甚至一度产生过了结生命的过激想法！既然容不下我，那我只能礼貌退场，及时止损。一扇不愿意开的门，再敲就是没礼貌了！情出自愿，事过无悔，不谈亏欠，不负遇见！”
陆凡说道：“人字有两笔，一撇写前半生，一捺写后半生，前半生写执着，后半生写释怀。过了这么久，你应该顿悟了，人这一生，不必为昨天哀叹，也不必为明天担忧，风雨扑面是常态，苦尽甘来是人生。你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了。坚持住，跨过去，熬过所有的苦，就会苦尽甘来！”
“感谢书记指点，都过去这么多年了，我早就放下了。现