黄帝：“那你快说说，这五味阴阳到底怎么用啊？”
岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“这五味啊，说白了就是咱们平时吃的酸甜苦辣咸，但它们可不是普通的味道，它们可是带着阴阳属性的小能手呢！”
黄帝：“哦？快说说，怎么个小能手法？”
岐伯：“首先啊，辛和甘这两位，那可是阳界的小太阳，发散的能手。你想啊，吃了辣椒或者糖，是不是感觉全身热血沸腾，毛孔都张开了？这就是它们帮你把体内的寒气、湿气给赶出去，就像夏天晒太阳一样，暖暖的，很舒服。”
黄帝：“哈哈，这么说来，吃辣椒和糖还能养生啊？”
岐伯：“那当然，不过得适量。比如生姜就是辛味的代表，感冒了来一杯姜汤，立马感觉鼻子通气了，这就是辛味发散的威力。而甘草呢，甘甜入脾，能补中益气，也是调和诸药的好手。”
黄帝：“原来如此，那酸苦涌泄为阴又是咋回事？”
岐伯：“这个嘛，酸就像秋天的风，吹得你直打哆嗦，还能让你胃酸泛滥，比如吃柠檬，那感觉，酸爽到飞起！苦呢，就像是冬天的冰雹，砸得你胃疼，还得拉肚子，比如黄连，那苦味，简直能苦到心里去。它们俩都是让你体内的东西往外排的，属于阴性的小捣蛋。”
黄帝：“哈哈，你这比喻太逗了！那咸味涌泄为阴呢？”
岐伯：“咸味啊，就像是海里的浪，一波接一波，能把你体内的水分都给带出来。吃得太咸，第二天眼睛肿得跟熊猫似的，这就是咸味涌泄的威力。不过，适量的盐可是调味神器，还能补肾哦，比如海带、海参这些海产品，都是咸味的佳品。”
黄帝：“那淡味渗泄为阳又是咋回事呢？”
岐伯：“淡味就像是春雨绵绵，悄无声息地滋润着大地，它能帮助你体内的废物通过尿液、汗液等方式慢慢排出，保持身体的清爽。比如薏米、冬瓜这些食材，都是淡味的代表，吃了能利尿消肿，让你感觉身体轻飘飘的。”
黄帝：“岐伯啊，你这解释得太到位了！