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的那个地方。然后啊,它就沿着胳膊内侧一路向上,爬到了肘窝那儿,结了个小疙瘩,咱们中医管这叫‘结’。这肘窝里的穴位啊,可不少,比如曲泽穴,就在肘横纹里,你一屈肘,就能摸到一根大筋,筋的内侧就是它了。这曲泽穴啊,能清心火、泄血热,你要是心里烦躁、失眠啥的,揉揉它准没错儿。”
    黄帝听得津津有味,连连点头:“嗯,这曲泽穴听起来挺有用的,我得记下来。”
    岐伯接着讲:“这筋啊,从肘窝出来,继续往上爬,爬到了上臂内侧,就是咱们常说的‘臑内廉’。然后它钻进了腋窝,从缺盆穴那儿钻了出来。缺盆穴啊,就在锁骨上窝那儿,你深呼吸一下,锁骨上窝那儿就会动起来,那就是缺盆穴的位置了。这穴位能宣肺止咳、理气平喘,你要是咳嗽啥的,拍拍它也能缓解点儿。”
    黄帝一听,眼睛一亮:“嘿,这缺盆穴还挺万能的嘛!咳嗽也能治?”
    岐伯无奈地笑了笑:“是啊,不过这得配合其他穴位和手法才行,可不是光拍拍就能好的。”
    黄帝挠了挠头,嘿嘿一笑:“我懂我懂,咱们中医讲究的是整体调理嘛。”
    岐伯接着说:“这筋从缺盆穴出来,又绕回到肩上,结在了肩前髃穴那儿。肩前髃穴啊,就是咱们常说的肩髃穴,在肩峰与肱骨大结节之间,你一抬手,肩峰那儿就会凸起来,肩髃穴就在那儿附近。这穴位能疏经活络、散寒通络,你要是肩膀酸痛啥的,揉揉它或者拔罐、艾灸都行。”
    黄帝听得连连点头:“嗯,这肩髃穴我也知道,每次打羽毛球打累了,我就揉揉它,挺管用的。”
    岐伯心想:“这家伙还真是个运动迷,啥都能跟运动扯上关系。”但他还是接着往下讲:“这筋啊,从肩髃穴出来,又绕回到缺盆穴那儿,跟之前的路线形成了一个小循环。然后它继续往下走,结在了胸里,散在了贲门附近。这贲门啊,就是咱们胃的上口,中医里常说的‘贲’就是指它。这附近的穴位啊,有中府穴、云门穴啥的,都能调理肺气、宽胸理气。”
    黄帝一听,眼睛又亮了:“哟,这中府穴、云门穴我也知道,每次跑完步喘不过气来,我就揉揉它们,挺舒服的。”
    岐伯翻了个白眼,心想:“你这黄帝当的,还真是自学成才啊。”但他还是接着
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