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,一边点头一边在自己的手上比划:“原来如此,这针灸学问还真不少呢!看来我以后得多向你请教请教了!”
    岐伯摆摆手:“黄帝你太客气了,咱们这可是互相学习嘛!不过,话说回来,针灸虽然神奇,但也不是万能的。要想身体健康,还得靠你平时多注意饮食起居,少熬夜,多吃蔬菜,少喝酒,这样才能真正做到‘治未病’啊!”
    黄帝一听,连连点头:“对对对,岐伯你说得太对了!我以后一定注意身体,不再让这些小毛病找上门来!”
    说完,黄帝就让岐伯给他来了个针灸套餐,一番操作下来,打嗝声果然渐渐止住了。黄帝那叫一个神清气爽,直呼:“岐伯啊,你这手艺真是绝了!以后我这皇宫里的御医都得向你学习学习!”
    说到这里,咱们再来详细聊聊这两个神奇的穴位吧,保证让你听完之后,也能成为半个“针灸小达人”!
    足三里:脾胃的守护神
    位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。简单来说,就是膝盖骨下方大约四横指(将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹为标准,四指横量作为3寸)的地方。
    作用:足三里可是中医里的“明星穴位”,被誉为“养生第一大穴”。它不仅能调理脾胃,增强消化吸收功能,还能提高免疫力,增强体质。经常按摩或针灸这个穴位,对于改善食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等脾胃问题都有很好的效果。而且,它还能帮助调节血压、血糖,对于预防心脑血管疾病也有一定的作用哦!
    合谷穴:疏通经络的“大将军”
    位置:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。简单来说,就是你把拇指和食指并拢,虎口处肌肉隆起的最高点就是合谷穴啦!
    作用:合谷穴可是疏通经络、调和气血的高手!针灸或按摩这个穴位,不仅能快速缓解头痛、牙痛、咽喉肿痛等上火症状,还能治疗打嗝、胃痛、便秘等消化问题。而且,它还有镇静安神的作用,对于失眠、焦虑等问题也有一定的缓解效果哦!
    有一天,黄帝碰到了岐伯,俩人就开始聊起了天。黄帝问:“岐伯啊,你说这人有时候喷嚏打个不停,咋整呢?”岐伯一听,嘿嘿一笑,说:“这事儿简单,补足太阳、眉本就行啦!”
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