他从什么时候开始变成了这样一个可怕的人？
是从他发现自己可以用力量欺负别人的那一刻开始吗？
还是从他第一次因为暴力而得逞的那一刻开始？
他想起了父母失望的眼神，想起了那些因为害怕而不敢反抗的人们。
他曾经以为这些都是对自己力量的认可，现在才明白，那不过是对暴力的恐惧罢了。
天色渐渐亮了，张强站起身，下定了决心。
他要改变，要重新做人。
但首先，他必须为自己的行为付出代价。
张强走进了警察局，主动承认了自己的罪行。
警察们都惊讶地看着这个昨晚还在逃跑的壮汉，现在竟然主动自首了。
在被拘留的时候，张强请求警察让他录制一段视频。
他看着镜头，诚恳地说：“我是张强。我曾经利用自己的力量欺负别人，伤害他人。我为自己的行为感到深深的愧疚和后悔。我想向所有被我伤害过的人道歉，同时也呼吁大家，不要像我一样滥用自己的力量。真正的强者，应该是保护弱小，而不是欺负他们。”
这段视频很快在网上传开，引起了巨大的反响。
许多人被张强的诚恳所打动，也有人对他的改变表示怀疑。
法庭最终判决张强进行为期一年的社区服务。
在养老院和残疾人中心工作的日子里，张强开始学会用自己的力量去帮助他人。
第一天到养老院报到时，张强还有些不自在。
当他走进房间时，一位老人正在努力地想要从轮椅上站起来。
张强连忙上前，轻轻扶住老人的手臂。
“谢谢你，年轻人，”老人感激地说，“你的手真稳。”
张强愣了一下，然后露出了一个温和的笑容：“应该的，老人家。您慢慢来，我扶着您。”
就这样，张强开始了他的社区服务。
他帮助老人移动，协助残疾人进行康复训练。
那些曾经用来伤害他人的肌肉，现在成了帮助他人的工具。
慢慢地，张强在这个过程中找到了新的人生价值。
他发现，帮