看来想要达到小詹姆斯的水平，还需要长期刻苦的训练。
随着时间推移，水位下降，到中午十二点左右，混元岛的地面完全暴露出来。
望着久违的陆地，呼吸着清新的青草气息，伙伴们一阵欢欣雀跃。
诡异的是，虽然混元岛的地面被海水侵泡了一晚上，在露出水面短短几秒钟内全部干涸，就跟正常的陆地没有任何区别。
真是一座神奇而诡异的荒岛。
”我提议咱们再比一次。“谢小田建议。
”好啊，我同意。“
”我也同意。“
在水里跑步有点隔靴挠痒的感觉，太压抑了，伙伴们需要一次情绪上的释放。
”男生先比，女生随后，我来给你们计时间。“江枫笑着说道。
”ok！“陈家朋等人伸出剪刀指。
”各就各位！“
”砰！“
发令枪响，五名男生风驰电掣地冲了出去。
这五人中，龙剑一的实力最强，最好成绩9秒60，谢小田其次9秒62，何锦闲三人从9秒63到9秒69不等。
”呜呜呜！“
”哇哇哇！“
几人就仿佛脱缰的野马，狂飙起来。
经过上次荒岛训练，几人对这种崎岖不平的跑道早已经习以为常。
”嗖！“”嗖！“”嗖！“，最后仿佛炮弹一样冲过终点线。
计时器相继亮出了成绩。
龙剑一，9秒58！
谢小田，9秒59！
何锦闲，9秒61！
曾可理，9秒63！
陈家朋，9秒66！
”哇塞，真的有效果耶！”几个人兴奋起来。
才在水里练了几个小时，就取得了肉眼可见的进步。
“俺们也想试试？”陈舒洁唐莹莹等女孩子们也摩拳擦掌，跃跃欲试。
“各就各位！”
“砰！”
女子组比赛开始，陈舒洁和唐莹莹一马当先，几乎并驾齐驱，夏婉君和千月影紧随其后。
经过几个小时的水中训练，女孩子们的