信任背摔项目结束后，学员们之间的关系变得更加融洽，彼此之间的信任也在逐渐建立。接下来的几天里，他们又进行了攀岩、野外生存、团队协作等一系列高强度的训练。在这些训练中，学员们不仅锻炼了身体，更磨练了意志，学会了如何在困难和挑战面前保持冷静，如何与团队成员相互配合，共同解决问题。
在攀岩训练中，有一位叫林悦的女学员，身材娇小，体力也不如其他学员。她在攀岩的过程中，多次因为体力不支而差点掉下来。但每次她都没有放弃，而是咬紧牙关，坚持往上爬。慕容耀武在下面为她加油鼓劲，不断地指导她攀岩的技巧和方法。在慕容耀武的鼓励下，林悦终于克服了重重困难，成功登顶。当她站在山顶上，俯瞰着下方的美景时，心中充满了成就感。她意识到，只要自己有足够的毅力和决心，就没有什么能够阻挡自己前进的脚步。
野外生存训练是整个培训营中最具挑战性的项目之一。学员们被分成若干小组，被带到一片荒无人烟的深山老林里，要在那里生存三天两夜。他们需要自己寻找食物、水源，搭建住所，还要应对各种突发情况。在这个过程中，各个小组都面临着巨大的困难和挑战。有的小组因为缺乏野外生存经验，找不到足够的食物和水源，陷入了困境；有的小组则因为内部成员之间的意见不合，产生了矛盾和冲突。
慕容耀武作为总教练，一直在暗中观察着各个小组的情况。当他发现某个小组遇到困难时，他会及时给予指导和帮助，但并不会直接替他们解决问题。他希望学员们能够通过自己的努力和探索，学会如何在困境中生存，如何在团队中发挥自己的优势，共同应对挑战。
在一次寻找水源的过程中，有一个小组的成员因为迷路而走失了。其他成员发现后，非常着急，四处寻找。慕容耀武得知情况后，并没有立刻出手相助，而是让他们自己想办法解决问题。小组成员们冷静下来，开始回忆之前学到的野外生存知识，利用太阳、树木等自然标志物来辨别方向。经过一番努力，他们终于找到了走失的