一、自我中心的藩篱：冲突之源
人类天生带有自我保护与自我关注的本能，在成长过程中，如果缺乏足够的引导，很容易陷入自我中心的思维定式。以日常生活为例，在拥挤的公交车上，年轻力壮的小伙戴着耳机，对身旁颤颤巍巍站立不稳的老人视而不见，沉浸在自己的音乐世界里，满心想着 “我累了一天，需要放松一下”；在家庭聚会中，孩子只顾着玩手机游戏，对长辈们嘘寒问暖的话语充耳不闻，脑海中只有游戏的刺激画面，认为 “这是我的休闲时间，我有权自由支配”；职场会议上，个别员工急于表达自己的观点，频繁打断他人发言，一心只为彰显自己的能力，全然不顾同事的感受，觉得 “只有我说出来，才能得到认可”。
这些看似微不足道的场景，却如同一面面镜子，折射出自我中心的影子。它使得人与人之间竖起了无形的藩篱，沟通受阻、误解滋生，矛盾冲突也随之而来。人们在自己的小世界里打转，只关注自身的需求与情绪，忽略了他人同样渴望被理解、被尊重的心声，长此以往，不仅人际关系变得紧张冰冷，就连自身的成长与发展也会因狭隘的视野而受限。
二、换位思考初体验：认知觉醒
当生活的磕绊促使人们开始反思，换位思考便悄然萌芽。或许是一次与朋友激烈争吵后的懊悔，在愤怒平息、冷静下来之时，脑海中不由自主地浮现出朋友平日里的关心与付出，开始思考 “如果我站在他的角度，面对我的这些言辞和行为，会作何感想？”；又或许是在团队项目失败后，听着队友们的相互指责，心中突然闪过一个念头 “要是我处于他们的位置，承担着那样的压力，是不是也会有同样的表现？”。
这便是换位思考的初次觉醒，它像是一道微光，穿透自我的屏障，让人惊觉他人视角的存在。在这个阶段，人们开始尝试放下自己的固有认知，主