字体
关灯
返回目录 阅读足迹 更多章节
第(6/10)页

    功效:香菇含有多种生物活性成分,具有抗肿瘤作用;青菜富含维生素和膳食纤维。
    五、南瓜红枣粥
    材料:南瓜 150 克、红枣 5 颗、大米 80 克。
    做法:
    1 南瓜去皮去籽,洗净切块;红枣去核洗净;大米洗净。
    2 将大米、南瓜块、红枣一起放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮至粥稠即可。
    功效:南瓜富含维生素和矿物质,红枣有补血养颜的作用,此粥营养丰富,易于消化。
    以下是一些适合淋巴瘤患者的果蔬汁:
    一、胡萝卜苹果汁
    材料:胡萝卜半根、苹果一个。
    做法:将胡萝卜洗净去皮切成小块,苹果洗净去核切成小块,一起放入榨汁机中,加入适量清水榨成汁即可。
    功效:胡萝卜富含胡萝卜素等营养成分,苹果含有丰富的维生素和膳食纤维,这款果蔬汁有助于提高免疫力、促进消化。
    二、菠菜猕猴桃汁
    材料:菠菜一小把、猕猴桃两个。
    做法:菠菜洗净焯水后捞出切碎,猕猴桃去皮切成小块,一起放入榨汁机中,加入适量清水榨成汁。
    功效:菠菜含有多种维生素和矿物质,猕猴桃富含维生素 c 等,此果蔬汁有抗氧化、增强免疫力的作用。
    三、番茄西瓜汁
    材料:番茄一个、西瓜适量。
    做法:番茄洗净去皮切成小块,西瓜去皮去籽切成小块,一同放入榨汁机中,榨成汁即可。
    功效:番茄富含番茄红素等抗氧化物质,西瓜有清热解暑、利尿的功效,这款果蔬汁口感清爽,适合夏季饮用。
    四、橙子雪梨汁
    材料:橙子一个、雪梨一个。
    做法:橙子去皮掰成小瓣,雪梨洗净去核切成小块,一起放入榨汁机中,加入少量清水榨成汁。
    功效:橙子和雪梨都含有丰富的维生素 c 和水分,有润肺止咳、补充营养的作用。
    五、黄瓜芹菜汁
    材料:黄瓜半根、芹菜一小把。
    做法:黄瓜洗净切成小块,芹菜洗净切段,一起放入榨汁机中,加入适量清水榨成汁。
    功效:
第(6/10)页
本章还未完,请点击下一页继续阅读
上一页 目录 下一页
都在看:一孕傻三年,谢总拿我当祖宗!她断绝情爱后,季总哭红了眼主动退学后,全校人都后悔了二婚嫁豪门被宠疯,前夫和儿子眼睛哭瞎渣前夫,不孝子,我选痴心小狼狗重启2007,从学霸到学阀快穿:拯救那个反派小可怜误嫁皇叔:嚣张医妃惹不得陆昭菱周时阅陆昭菱周时阅全球末世:开局觉醒吞魂天赋