合适的热敷温度对于缓解胃痉挛至关重要。温度过高可能会烫伤皮肤，导致皮肤发红、水泡等损伤；温度过低则无法达到预期的热敷效果，不能有效缓解胃部肌肉痉挛。一般来说，热敷温度应保持在40 - 55摄氏度之间。这个温度范围既能保证热量能够透过皮肤传导到胃部，使胃部肌肉得到放松，又能避免皮肤受到烫伤。
（二）温度调节方法
1 热水袋温度调节
对于传统热水袋，如果感觉温度过高，可以在热水袋外面包裹一层毛巾，这样可以适当降低温度，同时也能使热量更加均匀地散发。电热水袋一般都有温度调节功能，在加热过程中，可以根据自己的感受和实际需要，通过调节按钮来控制温度。如果没有温度调节功能，当感觉温度过高时，可以先将电热水袋从电源上拔下，稍微冷却一下再使用。
2 热毛巾温度调节
热毛巾在使用过程中温度会逐渐降低。如果想要保持温度，可以准备一盆热水，当毛巾温度下降后，将毛巾再次放入热水中浸泡一下，拧干后继续使用。不过，每次重新浸泡后的毛巾温度可能会比之前略高，所以要注意感受温度，避免烫伤。
3 热敷贴温度调节
热敷贴的温度一般是固定的，在购买时要选择合适温度的产品。如果使用过程中感觉温度过高，可以在热敷贴和皮肤之间再垫一层薄布，或者将热敷贴稍微揭开一点，减少与皮肤的接触面积，从而降低温度。
四、热敷时间的把握
（一）每次热敷的时间
每次热敷的时间一般建议控制在15 - 30分钟。在这个时间段内，热量能够充分地渗透到胃部组织，使胃部肌肉逐渐放松，缓解痉挛症状。如果热敷时间过短，热量可能还没有充分发挥作用，无法达到理想的治疗效果；而热敷时间过长，一方面可能会导致皮肤过度受热，出现烫伤等问题，另一方面，长时间的热敷可能会使胃部肌肉过度松弛，反而不利于胃部功能的恢复。
（二）热敷的频率
对于胃痉挛患者来说，热敷的频率可以根据痉挛的严重程度和个人情况来确定。如果胃痉挛症状较轻，每天热敷1 - 2次即可；如果症状较重或者频繁发作，可