接近深夜十二点时，洪笑带着装满材料的背包，来到战璐璐的专用练功室。
宋智卓被战璐璐提前赶走，此时房屋内，只有洪笑与战璐璐两人。
练功室内已经摆放着一个两米长的浴缸，里面灌满了清水，战璐璐正身穿作战服，站在浴缸旁，看见洪笑进门，便径直问道。
“需要我怎么做？现在脱衣服吗？”
洪笑有些无语，战璐璐果然还是那个性格爽直的单挑狂人，丝毫没有扭捏作态。
“不急，我先跟你说一下注意事项。”
洪笑将三种材料投入浴缸，看着它们慢慢溶化，才转过身来。
正常修习炼体术是由外及里，但效果会逐渐下降。
比如炼皮达到巅峰后，由于表皮阻隔，辅助药液无法彻底吸收，炼肉即使巅峰，实际效果也并非最佳；等到炼髓炼腑乃至炼脉时，巅峰的效果可能不足理论极限的五成。
因此，为了追求极致的炼体，便有体修开始钻研逆修炼体术。
但很快体修们就发现，一旦正常修习了炼体术，便无法改变顺序，想要逆修炼体术，只能从最初就打破常规，先炼脉，再逐步向外进行炼体。
体修们估算，完整的逆修炼体术，要比正常修习炼体术，至少强两倍！然而这只是设想，始终没有成功的案例，如果不是大圣亲口所言，洪笑都要怀疑，逆修炼体术是否只是一个虚幻的梦。
但大圣说过，逆修炼体术最难的就是第一步，直接进行炼脉，那可是普通人难以承受的痛苦。
脉本身虚无缥缈、无法触及，但体修们在多年钻研下，最终找到了脉的节点，以内腑为中心，经由关节和穴窍，最终形成了一条完整链路。
炼脉，便是挨个冲击关节和穴窍，受到冲击之处，有的酸痛，有的奇痒，有的麻木，各种无法言表的痛楚，哪怕顶级武者都难以承受，因此即使在正常修习炼体术时，炼脉的成功率也极低。
而逆修炼体术时，武者的皮肉筋骨髓都未曾强化，冲击穴窍的痛楚要放大数倍，年幼的大圣也是数次陷入绝路，最终侥幸炼脉成功，才铸就了肉身成圣的基石。
因此洪笑反复提醒战璐璐，虽然她未曾修习炼体术，