“很好！”望着弟子们的反应，白玉龙点点头：“开始！”随后一声令下，弟子们如离弦之箭般冲了出去！
负重跑的艰难超乎想象，千斤万斤重的精铁石压得他们几乎喘不过气来，一个个只能运转真气对抗压力，还要分出真气消耗在速度之上，难度不可谓不大，弟子们每一步都犹如踏在刀尖上，呼吸逐渐变得急促，汗水如泉水般涌出，浸湿了他们的衣衫！
“坚持住！不要放弃！”白玉龙则是悠哉游哉踏着飞剑跟在半空中大声鼓励着：“记住，你们是宗门的未来，是我们的希望！”
弟子们咬紧牙关，步伐虽然沉重，但他们的眼神却愈发坚定，他们知道，白玉龙说的话不失道理，只有通过这样的艰苦训练，才能真正提升自己的实力，为宗门争光，宗门评比，个个都是人中龙凤，自己不努力，怎知自己的对手不努力？
一路上，尘土飞扬，弟子们的身影在阳光下显得格外矫健，尽管疲惫不堪，但他们依然相互鼓励，彼此扶持！
“加油！我们一定能做到！”
“坚持！胜利就在前方！”
经过一个时辰的负重奔跑训练，弟子们早已汗流浃背，气喘吁吁，筋疲力尽，千斤万斤重的精铁石虽然已经卸下，但他们的双腿依然感到无比沉重，仿佛灌了铅一般！
此刻，他们最渴望的便是一段充足的休息时间，以恢复耗尽的体力和真气！然而，现实总是残酷的！
仅仅是一炷香的调息时间，对于这些已经耗尽真气的弟子们来说，简直是杯水车薪，尽管宗门为他们准备了充足的丹药，帮助他们快速恢复体力，但一炷香的时间实在太短，根本不足以让他们吸收多少药力，体内的真气也只是恢复了些许皮毛！
“接下来，进行一对一的激烈角逐，现在通过抽签分配对手，一炷香时间定胜负！”白玉龙的声音再次响起，带着不容置疑的威严！
“什么？掌教，我们现在连站着的力气都快没有了，怎么进行角逐？”一名弟子又忍不住抱怨！
“是啊，掌教，我们都没什么