“好了，现在你们就开始学习加修炼吧，我现在为你们布置大阵。”叶冰辰说完就从储物戒中拿出灵石和阵旗，开始给三个女孩布阵了。
叶冰辰先把灵石铺在三女面前，然后按照方位布下阵旗，最后叶冰辰大喊一声：“启！”聚灵阵直接布成。
“我现在先跟你们说一下如何运行灵气入体，现在我们武者所使用的都是元气，而你们面前的灵石则可以产生灵气，运用好灵气，就要学会灵气入体，等灵气入体后，你们才可以根据各自的功法而进行修炼。”叶冰辰开始教三女如何灵气入体了。
“王，我现在有感觉了，感觉一股气正进入我的体内。”此时孟婆说道。
“如此之快你就可以灵气入体了？”叶冰辰疑惑的看着孟婆说道。
“嗯，我已经感觉道期内进入了气体，好醇厚，但是我不知道怎样运行，这个大小周天又是如何运行，我的《玉女心经》中是有这样的说明，但是我还有一些迷惑。”孟婆说道。
“其实这个跟武者的气功差不多，只是我们要把灵气做为己用。小周天的运行路线是指灵气从丹田开始，沿着会阴穴、尾闾穴上行，过夹脊穴、玉枕穴，经百会穴，再下行鹊桥，沿任脉下行至丹田。如此按照任督二脉往复运行，形成一个封闭的循环。简单来说就是引灵气沿着任督二脉，从丹田出发，经督脉上行至头顶，再由人脉下行回到丹田。其实这叫做炼气，而修真是由练气期开始的，但是我们是以武入道，就要先掌握好灵气入体，再走小周天。”叶冰辰说道。
“可是王，我怎还是感觉不到灵气呢？”魅影说道。
“不要着急，灵气入体也是要看个人资质与体质而论，你们慢慢来，千万不能着急。”叶冰辰安慰道。
“好吧，我再试试。”魅影则闭上了双眼继续感觉灵气了。
“那大周天呢？”暗影问道。
“大周天是在小周天修炼纯熟的基础上而进行的提升，其运行路线是灵气会向着全身经络扩散，大周天的运行范围包括奇经八脉以及全身的经络，其最终极目标是头顶的百会穴与天地之气的交融，实现类似‘宇宙的呼吸’的境界。这也就是我们修炼者，能够感受到自身与天地之间的密切联系。