若是在秋日，还能捡一些板栗果实，板栗能健脾养胃，还能补肾。在中医学说里，肾主骨，吃板栗可以强筋壮骨。
小草走下山坡，蹲在小溪旁洗了一把脸，借着澄净的溪水反光，才让她看清了自己的脸。
枯草一样的短发，因营养不良呈现一种褪色的黄。
皮肤有点黑，一张脸估计只有巴掌大小，长的也比较平淡普通，只有一双还算明亮的眼睛。
原主的身体还算结实，就是有些营养不良，瘦得身上肋骨一根根凸出来，个子看上去也不高。
14岁似乎连140cm都没有。
小草心知这样不行，没有一副健康的身体也是走不出大山的。
这时一条鲫鱼从她眼前游过，行动很迅速，一溜烟就游走了。
这条小溪还有鲫鱼？
鲫鱼的营养价值很高，含有优质的蛋白质和脂肪等，要是能抓到鲫鱼拿回去煲汤，也算是改善伙食了。
小草脱掉鞋，将自己的裤脚挽起，小溪不深，踩下去刚好到膝盖。
这些鱼行动很是敏捷，浑身滑溜溜的，小草费了很大的劲才抓到两条，丢进了自己的竹篓子里。
还顺手捞了好几只野生草虾。
忙活完后，浑身衣服也湿透了。
小草干脆把自己的衣服脱下来丢在草地上晾晒，在小溪里认认真真把自己搓干净。
日头正大，衣服不一会就晾干了。
她重新穿上衣服，背上竹篓准备进山碰碰运气。
进山前，她用艾草碾碎，带上草汁一起抹在自己的脚腕和手腕上避免一些蚊虫叮咬。
怕迷失方向，小草不敢往太远的地方走，毕竟这边原主也不太熟悉。
森林里的植被大多以侧柏、黄连木、落叶松为主。
黄连木的树皮和叶子可以用来入药，有清热解毒的功效，还可以用来治疗牛皮癣风湿疮等。