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苍茫大陆修炼体系多样化，主修的都是炼气一一玄气。
大部份人修玄气，其他的有炼体、修魔气、鬼修、邪修，邪修分类杂，如采阴补阳、采阳补阳、直接吸取修士气血或修为来提升自身修为的等等都属于邪修。
还有一种在觉醒时，觉醒有伴生物的，伴生物什么物件都有，如刀、枪、棍等;有些是有生命的，如动、植物等。
苍茫大陆修炼境界分为：觉醒（即引气入体）、炼气期、一段、二段、三段……至九段巅峰。
除了觉醒，从炼气期到九段，每段分十层。
炼气期到三段为低阶，四、五、六段为中阶，七、八、九段为高阶。
六段是分水岭，突破六段者尊称为大能，七、八段尊称为尊者，九段尊称为小至尊境，九段巅峰（或十段）称为至尊境。
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陶家小院。
张贵芸已早起做好早饭，叫醒姐弟俩吃早饭。
早饭后陶紫灵去了菜地，张贵芸忙着各种家务，陶梓航每天都得去锻炼体质为觉醒打好基础。
每天村里组织的锻炼，早晨跑步、扎马步、打沙袋、木桩，傍晚对战、练剑法、拳法、掌法等。
太阳升至正中各家都准备做午饭时，小青山方向走出三个扛着大包小包的人影。
锻炼完正准备往村里走的十几个五至十五岁的小孩、少年都抬头望去。
“我二哥他们回来啦！”陶梓航边往那三人跑去边大声嚷嚷。
小孩、少年们见是贺大叔他们也都围了过去，大声打着招呼并问东问西。
近了才注意到三人好像受伤了，三人看上去有点狼狈。
衣服脏了有些地方还破了，这都算常态，进山打猎还干干净净的回来那才叫奇怪好么。
主要是贺明（贺家次子）一只手用布掉在脖子上，贺大叔还好点，三人身上都有血污，也不知是他们自己的血还是凶兽血。
陶家二哥，陶梓凡瘸着腿，身上还包扎着，那位置像是背部受了伤。
陶梓航正在他二哥身边咋咋呼呼。
“哥你受伤了！咋伤的？被什么凶兽伤的？严不严重？我去帮你报仇！”说着陶梓航还举着小拳