鲜嫩的黄精，蒸熟后就能食用，还带着丝丝甜味，拿回去就能进行简单加工后食用。
而那些年份久的黄精，已经长得很老了，老得没法吃，里面的筋特别多。
收购站不会收这种老黄精，只能拿回去经过多次蒸晒，平日里用来炖东西。
其实，宋阳看到这些黄精时，稍作思考，便有了一个新的想法，而且这个想法对他撵山、采药而言，有着极大的用处。
在古代，被称作“仙人粮食”的东西有不少，除了黄精，比较常见的还有松子、山核桃、黑枣、仙人掌的果实、柏子等等。
宋阳还听李乘风说过，他认识的那个老道，甚至还吃钟乳石，这钟乳石也算“仙人粮食”。
说是辟谷，实际上还是有东西用来充饥的。而在这些“仙人粮食”中，黄精无疑是首选。
李乘风除了石钟乳没试过，其他的都尝试过。
他说在扛饿效果方面，松子、柏子仁和黄精是最好的。
宋阳很是好奇，钟乳石居然也能吃？
打听后才知道，吃的并非石头，而是山洞顶上垂下来的石笋尖上滴下的水，那水如同奶水一般。
李乘风年轻时进山去访巫猎学艺，没东西吃的时候，曾从地里偷拔过一些花生，生吃花生，半小时才嚼上一粒。
嚼得特别细碎后，混合着唾液吞咽下去，就用这样的办法，在山里扛过了七天没吃饭。
也正是从李乘风那儿，宋阳学到了一个法子，就是把黄精经过多次蒸晒，干燥后用石碓敲成粉末，再往里面加入蜂蜜，揉成丸子。
吃上三颗这种丸子，就能扛一整天不饿。
宋阳自己就吃过一次，多次蒸晒后的黄精味道特别好，香气扑鼻，有点像炒过的豆子。
这东西带进山里，绝对是应急的好宝贝。
当然，这些东西仅仅适合在应急的时候用一下，可不能经常吃，偶尔吃一点就行。
自从学习了撵山采药，宋阳也了解了不少药理知识。
他深知，中草药必须组方服用，切不可长期单独服用，更不能过分神化某一味药材。
医书上，宣称久服能长生不死、久服可轻身