十几年的站桩的习惯，让他迅速调整呼吸进入状态。
配合着桩功自带的呼吸法，林奇很快就感觉到了阵阵热气自腰部挥发，迅速在身体中涌动。
一缕缕的气血在身体中游走，肌肉，骨骼，血管，整个身体活了起来，如同火炉般淬炼肌肉。
脑海中回忆起浑圆桩要点，身体肌肉颤抖，胸膛在呼吸中鼓动，浑身发热，皮肤发红。
疲惫，酸痛，酥麻…
闷热的空气，身体的难受折磨着林奇的精神。
“滴答～”
汗水如水珠般，从额头滴落，很快便浸透了短袖。
坚持，坚持！
林奇咬牙坚持，发出“咔咔”的声响。
他现在就像是在进行长跑，完全凭借一口气在坚持。
一旦放弃，就前功尽弃。
不知道过去了多久，林奇的意识也变得模糊，凭借意志在坚持。
面板上，模板一栏也发生了变化。
你经过了一次有效锻炼，模板进度达到100
模板：无（999+01）
进度达到100的那一刻！
“轰～”
一瞬间，林奇大脑变得一片空白。
“啊！！”
他的意识陷入一片黑暗之中，进入虚无的黑暗，只有一块金黄色的残幡沉寂。
但是此时此刻，残幡忽然抖动了起来，绽放出煌煌金光，照耀了整个意识空间。
残幡上流动着金色的纹路，散发着无尽神秘气息，酝酿着毁灭一切的力量。
“轰～”
残幡再次抖动，刹那间，几十团耀眼的金色光团震出，环绕在残幡周围。
少顷，其中一团金色光团冲出，化作了一幅巨大的画卷。
苍山俊石，奇林诡树 一冷峻少年踏步而来，他丰神如玉，身躯伟岸、宛若天神。
身披战甲、手持神兵、额有神眼，纵鹰放犬，前堵后截，对莽莽深山之中的妖魔鬼怪展开搜山降魔。
画卷不断展开、金光蔓延，神秘气韵笼罩：搜山降魔、擒龙斩蛟、劈山救母…
述说着一段段传说故事。
不知道过去了多久，冷峻少年猛然抬起头