我微微低下头，心中有些愧疚，知道金叔所言不虚。在过往的日子里，我虽历经诸多冒险，但在修炼上确实有所懈怠。
金叔接着说道：
“今晚休息之时，你便静下心来，将骨纹中的煞气运转周身一圈。这可不是简单的流程，在运转的过程中，你要用心去感受煞气在经脉中的流动，去掌控它的每一丝变化。即便已是江湖中的大师，也不敢忽视基础的巩固，只有根基稳固，才能在实力提升的道路上走得更远。依我看，只要你坚持修炼，估计很快便能炼化掉瓶子里的青煞气了。”
我郑重地点了点头，应道：
“金叔，我明白了，今晚我定会好好修炼。”
与金叔告别后，我回到自己的营帐。
营帐内，昏黄的灯光摇曳，将我的身影投射在帐篷壁上。
我深吸一口气，盘膝而坐，缓缓闭上双眼，开始按照金叔所说，运转骨纹中的煞气。
我努力让自己的心神平静下来，摒弃外界的一切干扰，专注于体内的变化。
渐渐地，煞气的流动开始变得平稳，一股温热的力量在经脉中蔓延开来，所到之处，仿佛有一股暖流在滋养着我的身体。
在修炼的过程中，我不禁留意到自己身体的变化。
自从在鬼仙宫殿中食用了灵鸡之后，我的身体变得愈发壮硕。肌肉紧绷而有力，皮肤下仿佛蕴含着无尽的能量，就连灵风破的劲力都比之前强了不少。
每一次呼吸，都能感觉到自己的肺部如同风箱一般，将新鲜的空气源源不断地吸入体内，转化为力量。
这灵鸡的功效，实在是神奇，为我的修炼之路奠定了坚实的基础。
时间一分一秒地过去，营帐外万籁俱寂，只有偶尔传来的风声，打破这片宁静。
而我，沉浸在修炼的世界里，浑然不觉时间的流逝。
在这个过程中，我不断地调整着对煞气的掌控，试图让它更加顺从自己的心意。
然而，修炼之路并非一帆风顺，尽管我全身心地投入，但对煞气的操控能力并没有明显的提升。
我心中虽有些许失落，但并未气馁。
我深知，修炼乃是一个漫长而艰辛